Jedes Spermium ist ca. 0,06 mm lang und besteht aus drei Teilen: dem Kopf, dem Mittelstück und dem Schwanz. Der Kopf des Spermiums enthält die Erbinformation, die darüberliegende Kappe enthält Enzyme, die das Eindringen in die Eizelle erleichtern. Im Mittelstück befinden sich Zellor- ganellen (Mitochondrien), die Energie für die Fortbewegung bereitstellen.
Der Schwanz generiert die Bewegung, so dass das Spermium 3–4 mm in der Minute zurücklegen kann. Die ca. 15 cm von der Scheide zum Eileiter können die Spermien also in ungefähr einer Stunde bewältigen.
Sowohl für den Aufbau als auch für die vielfältigen Funktionen des Sper- miums sind spezielle Mikronährstoffe wichtig. Nur wenn sie in ausreichen- den Mengen vorhanden sind, ermöglicht dies das komplexe Zusammen- spiel aller notwendigen Funktionen, damit neues Leben entstehen kann:


Essenzielle Mikronährstoffe für die Spermienreifung
Rauchen beeinträchtigt die Spermienqualität. Versuchen Sie ganz aufzuhören – auch im Sinne Ihres zukünftigen Kindes.